會不會被笑有點無聊 連這也要打上來
  但就只是想記錄麻~

  鬆肩垂首涵胸拉背
  XX(忘了)中正 氣沈丹田 頂神冠
  調整呼吸 姿勢
  呼吸三次 開始

  八八節倒是去學太極拳
  健身兼練心 還是由乾爸教授的呢
  剛打一段時間 就開始酸痛
  真功夫的確需要時間練底子
  我喜歡那靜中有動的感覺

 

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活著

Fanshine 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()


留言列表 (1)

發表留言
  • Frank
  • 唷學啥老人拳耶 XDDD
  • 修身養性麻~你不是也有練武術?
    改天教幾招吧︿︿

    Fanshine 於 2008/08/10 22:39 回覆

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