昨天開始太魯閣馬拉松養成計畫,先從跑五圈開始,
顯然身體尚能負荷,暗自計畫每天跑步加半圈,算了一下
21公里大約要跑操場51圈,加油!一天一天邁進目標!
跑完感覺真舒服,能讓精神集中全身舒暢,我想這就
是先苦後樂的親身經驗!呼~飄飄然~
顯然身體尚能負荷,暗自計畫每天跑步加半圈,算了一下
21公里大約要跑操場51圈,加油!一天一天邁進目標!
跑完感覺真舒服,能讓精神集中全身舒暢,我想這就
是先苦後樂的親身經驗!呼~飄飄然~
21KM 太難了啦
跑十公里我都嫌太長,你要當女蛙人嗎?XXD