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意外之下看到這本書，書名是「好滿足」，是本科普書
，介紹人怎樣會感到滿足？從生理上的實驗數據來證明人
的行為。
滿足與快樂（或幸福）最大的不同在於它涵蓋了行動層
面—特別是針對具有「新鮮感」與「挑戰性」的種種行動。
快樂可能在偶然間獲得—例如中樂透、擁有樂觀個性的基因
，或有幸未生而貧窮；滿足卻只有在有意識地決定做某事之
後才可能產生。這本書強調的是：為活動賦予意義是人類特
有的需求，而滿足感恰巧掌握到了這項需求。當你趕到滿足
，便是找到了意義，這比快樂或甚至幸福都更持久。滿足感
不是來自目標的達成，而是來自為達目的所必須採取的行動
。滿足不會憑空而現，你得靠辛苦得來；滿足不會從天而降
，你必須採取行動。
，介紹人怎樣會感到滿足？從生理上的實驗數據來證明人
的行為。
滿足與快樂（或幸福）最大的不同在於它涵蓋了行動層
面—特別是針對具有「新鮮感」與「挑戰性」的種種行動。
快樂可能在偶然間獲得—例如中樂透、擁有樂觀個性的基因
，或有幸未生而貧窮；滿足卻只有在有意識地決定做某事之
後才可能產生。這本書強調的是：為活動賦予意義是人類特
有的需求，而滿足感恰巧掌握到了這項需求。當你趕到滿足
，便是找到了意義，這比快樂或甚至幸福都更持久。滿足感
不是來自目標的達成，而是來自為達目的所必須採取的行動
。滿足不會憑空而現，你得靠辛苦得來；滿足不會從天而降
，你必須採取行動。
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